S3E03. 重拾競技熱情 — 專訪自由車資深國手 曾啓明
台灣的「科班選手」通常都早早退役,為何曾啓明學長卻在出社會打拚事業多年之後,選擇回到賽場 啓明學長在九 …
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把武術的踢打摔結合在一起,就可以叫做綜合格鬥 (MMA) 了嗎? 在電視綜藝節目以藝名「麻努」為人所知的仁 …
打擊技、摔技和地板降伏的體能,練起來有什麼差別?練綜合格鬥最重要的身體能力又是那些? This tim …
S3E05. Physical training for MMA fighters feat. Emmanuel Mbondo Read More »
拳擊?泰拳?散打?到底什麼是什麼? 本輯訪問廖教練的拳擊師父,讓大家來聽聽、這一位三更半夜在自家頂樓耍刀槍 …
大家都知道怎樣練耐力嗎?那麼以「耐力」做為主要決勝關鍵的運動項目,訓練重點又該是什麼? 預設文字 …